Go Back
Béchamel 100% sarrasin
Imprimer

L’idée de la semaine Béchamel au sarrasin

Une béchamel vraiment savoureuse et sans gluten
Préparation 15 minutes
Cuisson 15 minutes
Portions 4 personnes

Ingrédients

  • 30 g farine de sarrasin
  • 30 g beurre
  • 30 cl lait
  • sel, poivre

Instructions

  • Faites fondre le beurre tout doucement à feu doux.
    Préparation de la béchamel au sarrasin : le beurre
  • Ajoutez la farine, remuez pendant quelques instants.
    Préparation de la béchamel au sarrasin : ajouter la farine
  • Ajoutez petit à petit le lait froid en tournant.
    Préparation de la béchamel au sarrasin : délayer
  • Ajoutez le reste du lait, faites chauffer. Continuez à remuer tout le temps, des "poulouds" (grumeaux) peuvent se former, on arrive assez facilement à les dissoudre.
    Préparation de la béchamel au sarrasin : cuisson
  • Au bout d'une dizaine de minutes, la sauce s'est épaissie, c'est prêt !