Un peusauce teriyaki ou yakitorifacultatif, elles apportent un peu d'onctuosité et une saveur plus sucrée
4cuillères à soupejus de citron vert
2cuillères à soupegingembre en morceauxfrais ou congelé
Quelques goutteshuile de sésame
50ggraines de sésame
1cuillère à soupehuile d'olivepour la cuisson
Instructions
La marinade
Mélangez le soja, le jus de citron, les morceaux de gingembre, un peu de sauce teriyaki ou yakitori si vous en avez, l’huile de sésame. Nappez les tranches de thon de cette sauce, laissez mariner une à deux heures au frigo, en retournant et arrosant les tranches de thon de temps en temps.
La cuisson
Sortez vos tranches de thon de la marinade. Réservez la marinade qui constituera la sauce.
Étalez les graines de sésame dans une assiette.
Déposez les tranches de thon sur les graines de sésame, puis retournez-les de manière à bien les « paner ».
Mettez l’huile dans une poêle, faites chauffer.
Déposez les tranches de thon, laissez cuire 1 minute à peine. Retournez-les avec précautions, laissez cuire de nouveau 1 petite minute.
Déposez tout de suite les tranches de thon sur une assiette et mettez au frigo ou, mieux, au congélateur pour stopper la cuisson.
Découpez le thon en petits morceaux.
Servez frais, avec la sauce dans un petit bol à part, chacun pourra tremper ou non ses morceaux de thon.