Go Back
Les nuggets aux corn-flakes de Lucie
Imprimer

Les nuggets aux corn flakes de Lucie

Préparation 20 minutes
Cuisson 20 minutes
Portions 4 personnes

Ingrédients

  • 4 blancs de poulet
  • 4 œufs
  • 250 g corn flakes
  • 100 g farine
  • Épices Selon vos goûts : curry, paprika, piment d'Espelette…

Instructions

  • Coupez le poulet en morceaux.
  • Cassez les œufs dans un bol ou un saladier, battez-les.
  • Déposez la faine dans une assiette creuse, mélangez-la avec vos épices.
  • Déposez les corn flakes dans un autre saladier, écrasez-les grossièrement, il doit rester des morceaux de tailles différentes.
  • Passez les morceaux de poulet d'abord dans la farine, puis trempez bien dans l'œuf battu.
  • Enfin, passez-les dans les cornflakes en faisant attention qu'ils soient bien recouverts sur chaque face.
  • Déposez sur une plaque allant au four.
  • Cuisez 20 minutes au four à 180°C.
  • Servez avec un choix de sauces.