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Recette de feuilles de bettes poêlées
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Feuilles de bettes poêlées

Type de plat Accompagnement
Préparation 5 minutes
Cuisson 15 minutes

Ingrédients

  • 1 botte de bettes
  • 1 gousse d'ail
  • 1 noix de beurre
  • 2 cuillères à soupe crème épaisse
  • sel, poivre

Instructions

  • Préparez vos feuilles de bettes : détachez-les de leur côte, enlevez les plus grosses nervures; lavez-les.
  • Pelez et hachez l'ail.
  • Faites revenir l'ail avec un peu de beurre dans une poêle
  • Ajoutez les feuilles de bettes : c'est volumineux, ça déborde, ne vous inquiétez pas, elles vont réduire très vite.
    Feuilles de bettes poêlées étape 1
  • Salez, couvrez et remuez de temps en temps, à feu moyen : après quelques minutes, les feuilles ont réduit. Poursuivez la cuisson à découvert en remuant bien.
    Feuilles de bettes poêlées étape 2
  • Comptez une dizaine de minutes de cuisson.
  • Ajoutez la crème fraîche et poivrez abondamment. Terminez la cuisson quelques instants, c'est prêt !
    Feuilles de bettes poêlées étape 3