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Comment cuire un bar entier au four
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Bar au four

Type de plat Plat principal
Préparation 20 minutes
Cuisson 25 minutes
Portions 4 personnes

Ingrédients

  • 1 bar entier 1,5 kg environ
  • 500 g légumes fenouil, courgette, tomates…
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive

Instructions

  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Pelez et coupez les légumes, faites-les revenir dans un peu d'huile d'olive (sauf les tomates).
    Faire revenir les légumes
  • Videz et lavez bien le bar, mais il n'est pas nécessaire de l'écailler.
  • Déposez-le dans un plat à four suffisamment long (généralement, on est obligé de le disposer en diagonale).
  • Déposez les légumes autour, ajoutez des tranches de tomates crues. Salez et arrosez d'huile d'olive.
    Comment cuire un bar entier au four
  • Enfournez pour 15 minutes.
  • Coupez le four, ouvrez-le 30 secondes pour évacuer la chaleur excessive, puis refermez-le. Laissez le plat dans le four encore 10 minutes, puis servez.
    La cuisson du bar au four
  • Découpez des morceaux de poisson et déposez-les côté peau sur l'assiette pour le côté pratique, ou coté peau au-dessus pour l'esthétique (c'est plus joli pour les photos !).
    Bar cuit au four