Go Back
Chips de chou kale
Imprimer

Chips de chou kale

Du croustillant à l'apéro
Préparation 10 minutes
Cuisson 15 minutes
Portions 4 personnes

Ingrédients

  • 5 branches chou kale
  • 2 cuillères à soupe huile
  • 1 cuillère à café sel
  • épices au choix : paprika, cumin, espelette, mélanges d'épices…

Instructions

  • Ôtez les nervures des feuilles. Coupez les feuilles en morceaux de la taille d’une chips.
  • Lavez et séchez bien.
  • Déposez les feuilles dans un saladier. Ajoutez le sel, les épices et l’huile. Mélangez bien, n’hésitez pas à masser les feuilles avec la main, surtout l’extrémité frisée.
  • Déposez sur une plaque recouverte d’un papier cuisson. Enfournez pour 14 min à 140°C, à chaleur tournante si possible. Remuez régulièrement.
    Comment préparer des chips de chou kale
  • Surveillez bien la fin de cuisson : les feuilles doivent être sèches et croustillantes, elles peuvent brunir légèrement, mais elles ne doivent pas brûler ! Petit truc pour l’éviter : une fois que les chips vous paraissent presque prêtes, coupez le four et laissez-les à l’intérieur encore 5 minutes, elles finiront de sécher et seront bien croustillantes.