Lavez les courges delicata, brossez-les bien.
Coupez-les en deux dans la longueur, et chaque moitié en tranches de 3 cm d’épaisseur.
Laissez la peau et les graines.
Mettez les morceaux dans un saladier, ajoutez deux cuillères à soupe d’huile d’olive, de l’ail en poudre ou émincé. Remuez bien.
Disposez les morceaux de delicata sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Passez au four à 200°C (375°F), baissez à 180°C au bout de 10 minutes, puis laissez cuire encore une vingtaine de minutes.
Saupoudrez de fleur de sel et servez. On grignote,on mange tout, la peau, les graines…