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Recette de pain pur seigle
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Pain 100% seigle

Type de plat Pain
Préparation 20 minutes
Cuisson 40 minutes
Repos 2 days

Équipement

  • Four

Ingrédients

Le pâton

  • 500 g farine de seigle T110
  • 1/2 litre eau
  • 1 cuillère à café bicarbonate de soude alimentaire

La pâte finale

  • 1 sachet levure de boulanger
  • 100 g farine de seigle T110
  • 1 cuillère à café sel

Instructions

Le pâton

  • Dissolvez le bicarbonate de soude dans l'eau.
  • Mélangez doucement la farine de seigle et l'eau. Surtout n'ajoutez pas de sel, qui nuirait à la fermentation.
    Le pâton de seigle
  • Couvrez et laissez reposer 48 heures à température ambiante.

La pâte finale

  • Votre pâton a fermenté, on y distingue des bulles. Une croûte de couleur plus foncée a pu se former, ce n'est pas grave si elle est encore bien humide, elle se mélangera facilement avec le reste. Ajoutez une cuillère à café de sel.
    Ajouter le sel
  • Ajoutez de la levure de boulanger (ici, de la levure de boulanger sèche que l'on a réveillé quelques minutes dans un peu d'eau sucrée).
    Ajouter la levure
  • Ajoutez environ 100 g de farine de seigle, pour obtenir une consistance souple et facile à façonner. Mélangez bien à l'aide d'une cuillère en bois ou d'une spatule.
    Ajouter de la farine de seigle
  • Formez des boules, farinez bien pour ne pas que ça colle aux mains ou au plan de travail.
  • Déposez-les dans des récipients (bols larges ou petits saladiers) garnis de papier cuisson, qui serviront de moules de levée. Leur rôle est d'éviter que la pâte s'étale. Vous pouvez choisir ce que vous voulez, nous ne les mettrons pas au four.
    Le façonnage des pains de seigle
  • Laissez lever dans un endroit tempéré (20-22°C) environ deux heures. Les pains devront avoir nettement gonflé, mais ne les laissez pas lever trop longtemps, ils pourraient s'affaisser. Le temps exact dépend de plusieurs facteurs (la nature de la farine, la levure, l'acidité de la pâte, la température…). Observez, et ensuite c'est une question d'expérience.
  • Sortez vos pains des récipients, à l'aide du papier cuisson, et déposez-les tels quels, avec le papier cuisson, sur une plaque à four.
    Mise au four de spins de seigle
  • Cuisez 30 à 45 minutes au four à 220°C.