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Chou blanc fermenté

Nos premiers légumes fermentés

Premier essai, une réussite !

Recette de quinoa et sarrasin

Sarrasin grillé, quinoa et légumes

La rencontre de deux graines sans gluten, un plat « tout en un » rapide et complet.

Les asperges de La Torche

L’asperge cultivée à La Torche, une perfection

Recette de maquereau aux légumes

Maquereaux aux vapeurs de muscadet

Une recette de maquereaux très nature et rapide

Salade marine composée

Poissons, crevettes, légumes : proposez à vos invités ce plat complet, léger et convivial.